Der Kurs Schwangerschaftsyoga und Hypnobirthing hilft Sie bestmöglich auf die Geburt Ihres Kindes vorzubereiten. Der Kurs beugt Schwangerschaftsbeschwerden vor, kann diese vermindern oder sogar verhindern.
Mit gezieltem Schwangerschaftsyoga und Gymnastikübungen sowie Meridianstretching, lernen Sie professionell angeleitet, die verschiedenen Geburtsatemtechniken, welche das Werkzeug zur Entspannung sind. Die Entspannung und mentale Vorbereitung dient Ihnen am Tag der Geburt bereit zu sein, um Ihrem Baby das Tor zur Welt zu öffnen.
Den Zeitpunkt zum Einstieg in diesen Kurs bestimmen Sie!
Der Kurs kann bereits ab der Frühschwangerschaft besucht werden.
Der Kurs Schwangerschaftsyoga und Hypnobirthing wird auch sehr geschätzt bei körperlichen Beschwerden, bereits entstanden Fehlhaltung und Verspannung im Halteapparat. Um die Flexibilität auf allen Ebenen zu erhalten, ist es dienlich für Sie frühzeitig mit den gezielten Körperübungen zu beginnen.
Meine Kurse sind ganzheitlich und dienen nicht nur Ihnen zur selbstbestimmten Geburt, sondern auch Ihrem Baby für ein entspanntes Ankommen.
