Mama&Baby – Postnatal Yoga, Pilates & Babymassage eine ganzheitliche als auch sanfte Rückbildung für die Mama und Fitness für das Baby.
Wir präsentieren den liebevoll gestalteten Ganzkörper-Wohlfühlkurs für Mama und Baby. Gönn Dir das Wellness Paket nach der Geburt für Dich und Dein Kind.
Dieser Kurs vereint Elemente aus Yoga, Pilates, BeBo®-Training, Haltungsschulung, Meridian-Stretching & Achtsamkeitsübungen. Jede Einheit ist eine Einladung, in deine Mitte zurückzufinden, Kraft aufzubauen und bietet die Möglichkeit dich mit anderen Müttern auszutauschen.
In sechs aufeinander aufbauenden Themeneinheiten à 60 Minuten lernst du, deinen Körper bewusst zu kräftigen, Verspannungen zu lösen und neue Energie für den Mama-Alltag zu tanken. In Block 7 befassen wir uns mit der Babymassage über eine Dauer von 90 Minuten, was das Programm vollumfänglich abrundet.
Block 7 ist für CHF 180.00 optional auch einzeln buchbar, melde Dich per Telefon oder E-Mail um mit mir einen Termin zu vereinbaren.
