Gut betreut in der Schwangerschaft, im Wochenbett und in der Stillzeit.

Schwangerschaftsyoga und Hypnobirthing zur Geburtsvorbereitung

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Datum/Zeit
Kursdaten - 02.12.2022 - 13.01.2023
14:15 - 15:15 Uhr

Veranstaltungsort
Mütter-Väterberatung Wattwil


Der Kurs richtet sich an Frauen, die sich im körperlichen sowie seelischen Bereich die Zeit nehmen möchten, sich auf die Schwangerschaft und Geburt einzustimmen.

Mit gezieltem Schwangerschaftsyoga- und Gymnastik,- Meridianstrechingübungen lernen Sie das Potenzial ihres Körpers kennen. Der Kurs hilft Sie bestmöglich auf die Geburt vorzubereiten, um Schwangerschaftsbeschwerden zu vermindern oder verhindern. Einer möglichen Fehlhaltung wird spezifische Muskelstärkung entgegengewirkt.

Die am Kurs erworbenen Entspannungs-, Geburtsatemtechniken & Hypnobirthing – Elemente dienen Ihnen als kostbares Werkzeug unter der Geburt. Die mentale Vorbereitung dient Ihnen am Tag der Geburt bereit zu sein, um Ihrem Baby das Tor bestmöglich zur Welt zu öffnen.

Meine Kurse sind ganzheitlich und dienen nicht nur Ihnen zur selbstbestimmten Geburt, sondern auch Ihrem Baby für ein entspanntes Ankommen. Es tut gut sich dafür Zeit zu nehmen, es lohnt sich.

Weitere Kursinformationen:

  • Der Kurs „Schwangerschaftsyoga und Hypnobirthing zur Geburtsvorbereitung“ kann jederzeit besucht werden, ist jedoch ab der 28. Schwangerschaftswoche sinvoll.
  • Sie erhalten ein Dossier, welches Ihnen die wichtigsten Übungen zeigt, damit Sie diese Erfahrung auch zuhause wiederholen können.

Kursdauer:

  • Pause: 30. Dezember 2022
  • Total 6 Stunden.
  • Der Kurs kann nur als Ganzes gebucht werden.
  • Versäumte Kurslektionen werden nicht rückerstattet.

Material zum Kurs mitbringen:

  • Gymnastik-Matte
  • Still- oder Meditationskissen
  • Trinkflasche
  • bequeme Sportbekleidung, warme rutschfeste Socken

Kursdurchführung:

  • Bei weniger als 3 Anmeldungen wir der Kurs nicht durchgeführt.

Kurs Kostenübernehme durch die Krankenkasse:

  • In der Regel wird ein Beitrag in Höhe von 150.00 CHF durch die Grundversicherung übernommen. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Buchungen

Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.